体の硬さ・動きにくさが気になる方へ

SYMPTOM

その体の硬さ、そのままにしていませんか

デスクワークや運動不足、日々の疲れの積み重ねで感じる体の硬さや動きにくさ。無理に伸ばすのではなく、筋肉や関節の状態を確認しながら、心地よく続けられる範囲で柔軟性を取り戻すお手伝いをします。

結論：体の硬さ・動きにくさには、筋肉と関節へのアプローチを組み合わせた施術が効果的とされています。

CHECK

✓デスクワークが多く、体を動かす機会が少ない

✓最近、体が硬くなってきたと感じる

✓前屈をしても手が床につかない

✓肩や股関節の動きに左右差を感じる

✓運動前後のケア不足を感じる

✓年齢とともに体の柔軟性が落ちてきた気がする

CAUSE

体の硬さや動きにくさは、一つの原因だけでなく、日常の姿勢や生活習慣が積み重なって起こることがほとんどです。

体を動かす機会が減り同じ姿勢が続くことで、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。

日々のケア不足や生活習慣の影響で、筋肉や腱の柔軟性が徐々に低下していきます。

筋肉のこわばりが続くことで関節を動かせる範囲が狭まり、動きにくさにつながります。

APPROACH

骨格矯正・鍼施術・ストレッチを組み合わせ、症状の背景にあるバランスの崩れに丁寧にアプローチします。

硬くなった筋肉や関節の可動域にアプローチし、柔軟性や動きやすさを取り戻すお手伝いをします。

骨盤や背骨の傾き、姿勢の崩れを確認しながら、体全体のバランスを整えていきます。柔軟性を活かしやすい姿勢づくりをサポートします。

経絡やツボへのアプローチにより、緊張した筋肉や血流の滞りにはたらきかけ、こわばりの緩和を目指します。

体の硬さ・動きにくさにはどのような施術が効果的ですか？

筋肉と関節へのアプローチを組み合わせた施術が効果的とされています。

体の硬さの背景にある動きのクセはどう確認しますか？

当院ではSFMAという評価法も取り入れており、体の硬さの背景にある動きのクセを確認したうえでアプローチしています。

ご予約・お問い合わせは下記より承っております。