SYMPTOM
崩れた姿勢は、早めのケアを
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、気づかないうちに姿勢は崩れていきます。見た目の印象だけでなく、肩や首への負担にもつながることがあります。骨格・筋肉の状態を確認しながら、無理のない範囲で整えていきます。
CHECK
こんなお悩みはありませんか？
✓鏡に映る自分の姿勢が気になる
✓気づくと肩が内側に入っている（巻き肩）
✓長時間座っていると背中が丸くなる
✓写真に写ると猫背が気になる
✓呼吸が浅く、胸が開きにくいと感じる
✓以前と比べて姿勢が悪くなった気がする
CAUSE
姿勢が崩れていく背景に
姿勢の崩れは、一つの原因だけでなく、日常の習慣が積み重なって起こることがほとんどです。
01
長時間の同一姿勢
デスクワークやスマートフォンの操作で同じ姿勢が続くと、特定の筋肉が緊張し、姿勢を支えるバランスが崩れやすくなります。
02
筋力・柔軟性の低下
姿勢を支える筋力や柔軟性が不足すると、体は自然と楽な姿勢に流れやすくなり、猫背が定着しやすくなります。
03
骨盤・背骨のゆがみの積み重ね
骨盤の傾きや背骨のわずかなゆがみが積み重なることで、体全体のバランスに影響が出てきます。
APPROACH
当院の施術アプローチ
骨格矯正・鍼施術・ストレッチを組み合わせ、姿勢の背景にあるバランスの崩れに丁寧にアプローチします。
骨格矯正
骨盤や背骨の傾き、姿勢の崩れを確認しながら、無理のない範囲で体全体のバランスを整えていきます。猫背の背景にある骨格の状態にアプローチします。
鍼施術
姿勢の崩れによって緊張しやすい首や肩まわりの筋肉に鍼の力ではたらきかけ、コリや張りの緩和を目指します。
ストレッチ
猫背の方に多い、胸まわりの縮こまりや背中の柔軟性の低下にアプローチし、動かしやすい体づくりをサポートします。